Vous habitez Anthon et vous pensez à une cure de drainage lymphatique : voici comment j’organise les cinq séances avec vous
Une cure de drainage lymphatique, ce sont cinq rendez-vous, donc cinq trajets depuis Anthon jusqu’à mon cabinet de Tignieu-Jameyzieu. C’est ce point pratique qui fait hésiter, bien plus que le soin lui-même. Dans cet article, je vous montre comment je cale la cure dans votre agenda, ce qui se passe d’une séance à l’autre et ce que vous pouvez faire chez vous entre deux rendez-vous. Je vous dis aussi clairement ce que ce drainage ne fait pas.
L’essentiel en cinq points
- Je propose le drainage lymphatique en cure de cinq séances, à 200 euros, en général à raison d’une séance par semaine.
- Depuis Anthon, le plus simple est de fixer les cinq rendez-vous dès le premier, sur le même jour et à la même heure.
- Chaque séance commence par un court échange : je vérifie que rien n’a changé depuis la fois précédente.
- Le drainage que je pratique est un soin de bien-être. Il ne fait pas maigrir et ne remplace pas un drainage prescrit, qui relève du kinésithérapeute.
- Après la cure, on espace les séances plutôt que de recommencer une cure complète.
Venir d’Anthon cinq fois sans que cela devienne une contrainte
Anthon est au bout de la plaine, là où l’Ain rejoint le Rhône. Plusieurs de mes clientes viennent de là, ou de Villette-d’Anthon juste à côté. Pour un massage ponctuel, le trajet ne pose aucune question. Pour une cure, il faut l’anticiper un peu.
Ma règle est simple : on fixe les cinq dates dès le premier rendez-vous. Même jour de la semaine, même heure si possible. Vous n’avez plus à y penser, et votre corps prend un rythme.
L’adresse exacte du cabinet vous est donnée au moment de la réservation. Si vous hésitez encore sur le soin à choisir, j’ai écrit pour les voisins de Villette un article sur le soin à réserver selon votre besoin.
Pourquoi je propose le drainage en cure de cinq séances
Une séance isolée de drainage lymphatique laisse souvent une jambe plus légère le soir même. C’est agréable, mais cette sensation s’estompe en quelques jours si rien ne change dans votre quotidien. La cure sert à installer un effet qui dure un peu plus longtemps, et à vous laisser le temps de prendre de nouvelles habitudes.
Cinq séances, c’est aussi un cadre honnête : assez pour savoir si le soin vous convient, sans vous engager sur des mois.
Je détaille le soin lui-même sur la page consacrée au drainage lymphatique au cabinet. Si votre gêne principale, ce sont les jambes qui pèsent en fin de journée, lisez aussi mon article sur les jambes lourdes le soir.
Le déroulé d’une cure, semaine après semaine
Chaque cure est ajustée à la personne, mais la trame reste la même. Voici comment les choses se passent le plus souvent.
- Première séance : faire connaissanceJe prends plus de temps pour l’échange de départ : votre travail, vos habitudes, ce qui vous gêne et depuis quand. Je vérifie les contre-indications. Puis vient le soin.
- Deuxième séance : ajusterVous me racontez votre semaine. Jambes plus légères, nuit différente, rien du tout : tout m’intéresse. J’adapte les zones et le rythme en fonction.
- Troisième séance : le point d’étapeC’est le moment où je vous dis honnêtement si la cure me semble utile pour vous. Si ce n’est pas le cas, on en discute.
- Quatrième séance : ancrer les habitudesOn parle surtout de ce que vous faites entre deux rendez-vous. C’est souvent là que la différence se fait.
- Cinquième séance : préparer la suiteAprès le soin, on décide ensemble du rythme qui vous convient pour la suite : rien, une séance de temps en temps, ou un entretien plus régulier.
Une cure qui commence en novembre
Commencée maintenant, une cure à raison d’une séance par semaine se termine avant les fêtes. Envoyez-moi un SMS avec vos jours possibles, je vous propose cinq créneaux.
Ce que je vérifie avant la première séance
Avant de commencer une cure, je pose toujours les mêmes questions. La réponse décide parfois que je ne masserai pas.
Les situations où je refuse ou je reporte
Je ne travaille pas en cas de fièvre, d’infection, de phlébite récente ou suspectée, ni sur une jambe qui gonfle seule, rougit, chauffe ou fait mal à la pression. Ce tableau demande un avis médical rapide, pas un soin de bien-être. Un problème cardiaque ou rénal connu, un traitement en cours ou une grossesse demandent d’en parler d’abord à votre médecin. Toute la liste est dans mon article sur les contre-indications que je vérifie.
Si un médecin vous a prescrit un drainage
Le drainage que je pratique au cabinet est un soin de confort. Si votre médecin vous a prescrit un drainage lymphatique, après une opération ou pour un œdème, c’est un kinésithérapeute qui doit le réaliser. J’explique où je place la limite dans mon article sur le drainage après une chirurgie.
Bon à savoir
Pendant la cure, prévenez-moi de tout changement entre deux séances : un nouveau traitement, une douleur inhabituelle, une jambe qui gonfle d’un seul côté. Je préfère reporter un rendez-vous que travailler sur une situation que je ne connais pas.
Entre deux séances, ce qui se joue chez vous
Mes mains font une partie du travail. Le reste se passe dans votre semaine. Les habitudes qui aident le plus sont simples et ne coûtent rien.
Marcher chaque jour, pour que le mollet reprenne son rôle de pompe. Les chemins autour d’Anthon s’y prêtent bien. Se lever régulièrement quand on travaille assis. Terminer la douche par de l’eau fraîche sur les jambes, du pied vers le genou. Surélever légèrement le pied du lit. Boire régulièrement dans la journée.
Après une séance, beaucoup de personnes ont soif et une envie de dormir plus forte que d’habitude. C’est fréquent et sans gravité. J’en explique les raisons dans l’article sur la fatigue et la soif après un soin.
Cure ou séance isolée : comparer avant de réserver
Tout le monde n’a pas besoin d’une cure. Voici comment je fais le tri avec les personnes qui m’écrivent.
| Critère | Cure de cinq séances | Séance isolée |
|---|---|---|
| Pour qui | Une gêne installée depuis des mois, qui revient chaque soir | Une gêne passagère, liée à la chaleur, à un long trajet ou à une période précise |
| Rythme | En général une séance par semaine | Ponctuelle, à reprendre si besoin |
| Ce que vous pouvez attendre | Une sensation de légèreté qui tient mieux dans le temps | Une jambe plus légère le soir même, qui s’estompe vite |
| Ce que cela ne fait pas | Pas de perte de poids, pas de soin d’une maladie veineuse | Pas de perte de poids, pas de soin d’une maladie veineuse |
| Tarif | 200 euros les cinq séances | Sur demande |
Si votre gêne revient surtout la semaine qui précède les règles, mon article sur la rétention d’eau avant les règles vous aidera à savoir quand placer les séances. Et si vous hésitez avec un soin plus tonique, j’ai comparé drainage lymphatique et madérothérapie.
Après la cinquième séance, espacer plutôt que recommencer
La fin de la cure n’est pas un abonnement. Je ne vous propose pas d’enchaîner une deuxième cure par réflexe. Certaines personnes s’arrêtent là, d’autres reviennent pour une séance au début de l’été, quand la chaleur alourdit les jambes.
Si vous avez surtout besoin de souffler, un massage bien-être de temps en temps peut aussi prendre le relais. J’ai parlé de ce rythme dans l’article sur un rendez-vous par mois.
Une cure réussie, c’est celle après laquelle vous savez ce qui vous fait du bien, même sans moi.Carole, au cabinet de Tignieu-Jameyzieu
Vos questions sur la cure depuis Anthon
Recevez-vous les personnes d’Anthon et des communes voisines ?
Oui. Je reçois au cabinet de Tignieu-Jameyzieu les personnes d’Anthon, de Villette-d’Anthon, de Janneyrias, de Chavanoz, de Charvieu-Chavagneux, de Pont-de-Chéruy et de Crémieu, uniquement sur rendez-vous. L’adresse exacte vous est donnée à la réservation.
Combien coûte une cure de drainage lymphatique au cabinet ?
La cure de cinq séances coûte 200 euros. Pour une séance isolée, demandez-moi le tarif par SMS.
Faut-il espacer les séances d’une semaine exactement ?
Je propose en général une séance par semaine, mais on adapte à votre agenda. L’important est de ne pas laisser passer plusieurs semaines entre deux rendez-vous.
Le drainage lymphatique fait-il maigrir ?
Non. Il apporte une sensation de légèreté, surtout dans les jambes, mais il ne fait pas perdre de poids et je ne promets aucun résultat chiffré.
J’ai une ordonnance de drainage lymphatique, puis-je venir ?
Un drainage prescrit par un médecin relève du kinésithérapeute. Mon soin est un soin de bien-être et ne le remplace pas.
D’autres réponses pratiques sont sur la page questions fréquentes, et les sensations pendant et après un soin sont décrites sur la page que ressentez-vous.
Réserver votre cure depuis Anthon
Dites-moi en deux lignes ce qui vous gêne et les jours qui vous arrangent. Je vous réponds avec cinq créneaux, ou avec un autre conseil si la cure ne me semble pas adaptée.
Je reçois au cabinet de Tignieu-Jameyzieu les personnes d’Anthon, Villette-d’Anthon, Janneyrias, Chavanoz, Charvieu-Chavagneux, Pont-de-Chéruy et Crémieu, uniquement sur rendez-vous au 06.61.71.67.86.